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分享 facebook 【天气职人】单元,由全马成绩突破 330 的天气分析师吴圣宇执笔,为跑友提供每周赛事天气及打包准备建议,除了长期观察守望台湾的天气,私底下也是个跑马狂热份子,目前跑过另类大四喜(冬山河100k、勇闯南横100k、镇西堡100k、如来神掌100k),希望接下来可解锁北横百K。很快又到了周末假期,这个周末全台依然是大小赛事不断,其中也包括了全台最大的马拉松大拜拜-台北马拉松,各家好手大部分都会在这场出现,以此为目标赛事苦练许久的朋友应该为数众多,因此对于天气的预报非常受到关注,依照现在的预报来看,这个周末(14-15日)全台天气大致良好,除了周六(14日)在宜兰、花莲一带有些局部下雨的机会外,周日(15日)几乎全台湾都会是晴朗稳定的天气,温度也将跟着偏高,尤其是周日大环境风向转南风,暖空气增强,配合阳光照射,许多地方的高温都会来到26-28度,甚至有机会上看30度,这个天气跟温度对于长程耐力的马拉松而言并非有利,提醒跑友们要预先做好准备。下周看来前半段将会维持高温晴朗的天气为主,周四(19日)之后东北季风再度增强,天气跟温度才会有新的变化出现,但整体来看一直到12月后半冷空气活动都还是偏弱,何时会再明显变冷仍有待观察。 分享 facebook 2019 台北马拉松 12/15 (日)这场堪称是台湾规模最大的马拉松赛事之一,全部参赛(全马+半马)的人数超过万人以上,也是许多人心目中的目标赛事,更是许多跑团跑班苦练的验收场,因此可说是各家好手汇聚,不管是已经有成绩的高手还是仍在突破阶段的素人,当天都会汇聚在这条熟悉的赛道上一起努力。今年的路线跟去年相比略作调整,最远的折返点重新拉回成功桥,但也多了许多90度的大回转,绕来绕去的情况变多了,更加考验跑者们对于赛道变化的应变能力。今年的台北马拉松作为成功申请铜标赛事的第一届,不论是软硬体都比以往更下功夫,作为台湾代表性的赛事之一,希望它每年都能更加成长,越来越好。预估周日(15日)台北为晴到多云天气,清晨可能还有些低云,上午之后云层渐开,阳光普照的机会颇高,因此清晨低温预估还能在18-19度,阳光出来开始照射后就会逐渐增温,近中午的高温有机会达到27-28度,阳光明显的地方不排除会更高一些,提醒跑友们要预先做好准备,途中要随时注意补水、补电解质,同时多留意自己的身体状况,量力而为。往年台北马在河滨赛道容易遇到东北风或偏东风的强风逆风情况,今年看起来也会是偏东风,不过因为天气好的关系,预估风力会比往年要来的弱,平均风可能只有2-3级,偶尔才有稍强4-5级阵风,逆风的现象应该不比以往,供大家做参考。2019 通霄滨海追风马拉松 12/15 (日)除了台北马拉松,周日在苗栗通霄海边也有这场通霄滨海追风马拉松同时举办,通霄是一个靠海又有山的小镇,拥有连绵十几公里的海岸线,追着海风,在没有红绿灯的海堤上路跑,可以听见海浪的拍打声以及海线火车奔驰呼啸而过的声音,还有机会见识万年的贝壳化石以及百年火车隧道,赛道途中也会经过香火鼎盛的白沙屯妈祖庙,记得经过的时候跟妈祖娘娘祈求来年一切平安顺利。整条路线虽然靠海,但是在半马处(20K附近)有一个比较明显的上下坡,爬升高度超过100公尺,这是整条赛道上最大的难关之处,提醒跑友们要留意。周日(15日)在苗栗通霄同样是晴朗稳定的天气,阳光应该会非常明显,清晨低温约17-18度,略有凉意,不过白天高温会上升到28度以上,日夜温差变化大,提醒跑友们要多留意自己的身体状况,做好沿途补给,怕晒的跑友们也要做好防晒准备。预估周日苗栗海边的风力并不强,阵风应该都在3-4级以下,比较不必担心逆风的问题。2019庆祝台9线苏花公路山区路段改善计划全线通车半程马拉松 12/14 (六)如果没有意外,这场很可能又会是绝无仅有,错过不再的路线赛事,之前在苏澳到南澳段通车的时候也有办过,这次则是南澳到大清水路段全线通车而举办的纪念赛事,赛事进行路段为南澳至观音隧道间,有高耸的高架桥路段,也有绵长的隧道路段,将可以充分体验这个工程的辛苦以及大南澳地区壮观的景色。周六(14日)在南澳一带的天气预估会比较不稳定,东风从海上带来水气,有机会出现一些短暂阵雨的情况,雨势不大,但有可能干扰活动的进行,要提醒跑友们注意做好雨天的准备,清晨低温约18度,白天高温23-25度,温度大致适中,东风会稍强一些,在高架段上要留意可能有比较大的阵风机会。本单元由「天气风险」公司提供,「天气风险」为全台首间成立之民间气象预报及顾问公司。目前服务项目包含台湾及全球气海象预报、全球气候风险评估、政府防灾应变整合服务、企业营运持续管理、气象经济、天气保险、气象播报影音制作、气象科普教育、气候变迁调适及节能减碳推广等。☀ WeatherRisk官网/ ☀ WeatherRisk影音专区

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台北马攻略/天气晴到多云 气温偏高多注意补水

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